RESET ANTIINFLAMATORIO: CAMBIA TUS HABITOS EN SEIS SEMANAS

Volvemos con una nueva edición de ¡Motívate con las A! que tanto ha gustado en ediciones anteriores.

Olvidarte del nombre dieta como tal, que siempre va asociado a comida sosa y aburrida, pasar hambre y tener culpas.

Queremos demostrarte que una alimentación saludable puede ser muy sabrosa, sin culpas y lo mejor de todo, sin necesidad de “estar a dieta”. Por eso te invitamos a hacer este reto con nosotras durante seis semanas y cambies de hábitos para siempre.

Pues para eso hemos creado este reto: estaréis con nosotras durante más un mes completo aprendiendo a comer ya coger una rutina y buenos hábitos de alimentación y ejercicio.

¿Qué incluye?

-Guía explicativa completa del por qué de este reto, teoría de cada una de las fases que lo componen y beneficios que obtienes.

-Grupo privado en Telegram para motivarnos entre todos y resolver dudas.

-Menú descargable de 6 semanas de duración, que tendrás para siempre.

-Recetario con las recetas de los menús.

-Propuesta de rutinas de entrenamiento, porque el deporte y la alimentación deben de ir de la mano.

-Plantillas para imprimir y que estés motivada/o.